Vážení zájemci o zdravý životní styl, srdečně vás zveme na jedinečné cvičení Čchi kung se zaměřením na páteř, které je určeno pro všechny, kdo chtějí posílit své zdraví a zlepšit pohodu.
Tento program kombinuje tradiční čínské techniky s cílem podpořit zdraví vaší páteře a celkovou flexibilitu.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT
- Zlepšení flexibility a pohyblivosti: Naučíte se cvičení, která pomohou uvolnit napětí a zpevnit svaly kolem páteře.
- Úleva od bolesti: Zaměříme se na techniky, které zmírňují bolesti zad a podporují správné držení těla.
- Harmonizace těla a mysli: Čchi kung vám pomůže najít vnitřní klid a rovnováhu, což je klíčové pro zdraví páteře.
KDY – od 17:30 do 19 hod.
17.3., 31.3., 14.4., 28.4.,…
VSTUPNÉ – Kč 300,-
MÍSTO
Centrum rovnováhy a rozvoje
Teplého 1398, Pardubice
Ing. Miroslava Kurišová, MBA
terapeutka TČM
kurisovm@gmail.com
